みなさんお元気ですか？
私は11月末から、2週間バリ島に行ってきました。
前半はウブドで、シャラート先生の
アシュタンガヨガREDクラスでの練習。
4:30 起床
5:00 出発
6:00 practice start
7:30 finish
on the mat →off the mat
その繰り返しです。
会いたかったシャラート先生
繋げて頂いたyoshi先生、紫穂先生をはじめ、
たくさんの先生。
宮崎からみきこさん、福岡のみなさん、
一緒に練習できて嬉しかったです。
スペシャルな時間をありがとうございます💗
導かれる出会い 全てはgift
yoga is union
後半サーフィンはnext🤙
thank you everyone🌺
enjoy your life🐬✨
