調和と平和



青島ライフ

Namaste🌝
ハッピー満月🧡
みなさんいかがお過ごしですか？

宮崎は暑い夏真っ盛りです💛
でも少しづつ風が涼しくなって來て、
夏の終わりが近づいているのを感じます。

私はこの夏、最幸に宮崎青島の海を
満喫させていただきました💛

毎日のように娘と海に行き、きゃっきゃと
波にはしゃぎ、水着で、ビーチコーミング。

ビーチサイドの椰子の木の下で、
ピクニックしたり、おっぱいをあげたり。

波の音にすやすや寝る娘の写真をとったり、
寝顔を眺めたり、その間に仕事をしたり。

一緒に寝たり笑

本当に幸せな時間でした💛

娘が生まれて、新しい楽しみがどんどん
重なって來ています🌼

その楽しみは新鮮だったり、
懐かしかったり。

ビーチの貝殻やお花をたくさん
見たり触ったりするようになりました。

娘が生まれる前からそこにあったのに。

娘の好奇心の先にはいつも美しい景色が
広がっていて、私はそれをいつも
見逃していた事に氣づきます。

ヨーガスートラⅡ-33 には
こう書かれています。

否定的想念によって撹乱されたときは、
反対のもの[肯定的想念]が念想されるべきである。
それが、プラティパクシャ・バーヴァナで
ある。

インテグラルヨーガはこう解説しています。

ここでパタンジャリは、いかにして、心を制御し、われわれの望まない想念を防止するかの、非常に良い手がかりを与えてくれる。

そしてその一番の良い方法は、
反対の想念を呼び起こすことだと彼は言う。

もし憎しみが心の中にあったら、
愛の想念をそこにもたらそうと努めよ。
もしそれができなかったら、少なくとも
自分の愛する人々のもとへ行き、
その人々と共にいて、憎しみを忘れよ。
そのようにして、憎しみは湧き上がって
くるが、それが現れてしまうのを防ぐ、
あるいは環境を変える事によって
喰い止めるのである。

娘との生活は、いつも身近にある豊かさに
氣づかせてくれます。

宮崎、青島の自然だったり、
お庭のハーブだったり、小さな石だったり。

そして主人と娘は相性ばっちり。

よく観察しているところとか、
よく氣が付くところとか、スピードが早い
ところとか、、、。

あ、スピードは娘の方が1テンポ早いかも笑笑

幸せな毎日ありがとう💛

この日常が当たり前ではなく、
ありがたい奇跡の連続だと感謝して、
大切に毎日を過ごしたいと想います🌝

そして、今日は早朝に満月を迎えました🌝
今回は水瓶座満月、個性の星座だそうです✨♒️

個性って素晴らしいですね☺️

青島でこれからもヨガを伝えて行けたら
幸せです💙

みなさんの個性がますます光輝きますように✨💫

今日もいつもありがとうございます💜
美しい日常に感謝です💜
Oum shanti💜

ps
写真は、サンセットヨガの帰り道。
@kumi731 いつもありがとう💙

🏝Information
🌝2024 バリ島満月リトリート
今年も開催します🧡

🌊✨New ✨
最新情報はFBイベントページ にてご確認下さい💛

2024 バリ島満月リトリート
神々に出会う旅〜Vol.2〜
https://www.facebook.com/share/VWhoCmgRMrnugaV3/?mibextid=9l3rBW

🌟一般申し込みは8/11 締め切りでしたが、
まだ間に合います。
びびっと來た方はぜひ一緒に行きましょう💛
プロフィールリンクからもアクセス出來ます💜
詳細はお氣楽にご連絡下さい🏵
welcome to you 💛

🧘‍♀️🌊Contact
Rie
090-9801-9545
yogasurfjourney@gmail.com
FB Rie Asai
Instagram @riejourney2
iPhoneから送信

青島ライフ

青島ライフ

神様からのギフト

Namaste💛

暑い夏が続いていますが、

みなさんお元氣に過ごされていますか？

私達家族はおかげさまで元氣に夏を

楽しんでいます💛

私と娘は毎朝海に行っているので、

真っ黒に焼けています笑

娘は海が大好きで、朝食が済むと、

帽子をかぶって早く海に行きたい

アピールをします笑

波と遊んで、きゃっきゃと声をあげて

笑顔いっぱいの娘はキラキラしていて、

とっても楽しそう。

そんな娘との海遊びは

テンションが上がって私もとっても

楽しいです。

娘ありがとう💛

波がいい日は、

サーフィンもしています。

娘と遊んで、主人と交代で

サーフィンして、本当に幸せな毎日。

そして今日はいい波✨🌊

あらためて、宮崎、サーフィン、

最幸と感じました💛

宮崎の海、自然、そして人々の温かさに

変わらず今め癒されています🙏

ありがとうございます🌴🌊💖

そして、今日の月齢は29.2。 

20:12に新月を迎えるそうです。

西洋占星術では獅子座の新月。

そしてブログでは西洋占星術で

お伝えしていましたが、インド占星術では今回の新月は蟹座で迎えるそうです。

水のサインである蟹座は、

安定、安心を表しています。

ヨーガではあちこちさまよっている

心の動きに氣付き、心を静かに安らかに

保てるように、コントロールする練習を

していきます。それは静けさを学び、

本來の状態に戻る道でもあります。

聖者パタンジャリのヨーガスートラ、

Ⅳ-3の例にはこう書かれています。

たとえば、農夫が自分の水田に

水を引こうとする時はどうするか、

それは、自分の水路を塞いでいる物を

取り除くだけである。

さらにヨーガスートラの解説書、

インテグラルヨーガには続いてこう

書かれています。(p314 Ⅳ-3)

あなたの心も、もとの静けさへと

環流するのを望んでいる。

しかし、その流れを妨げている

障害物がある。

そこで、あなたの修練とあなたの師が、

その農夫の仕事をする。

グル(師)というのは、実際、何か

新しいものをもたらすのではない。

彼はただ、意識の流れが滞る事が

ないように、その水が始源へと

流れていけるように、障害物を

取り除くだけである。

水はとうから、運河を流れているのだ。

耕すものはただ、障害物がないかどうかを見て回り、それを取り除くだけでよい。

そしていったんそれらが取り除かれて

しまえば、水に向かって、「流れよ」と

いう必要はない。

それは戸外にはいつも太陽があって、

いつでも、あなたの家に入っていく用意があるのと同じである。それを妨げて

いるのは、閉じられた窓と扉だ。

あなたがそれを開けさえすれば、

光は中に差し込んでくる。

みなさん今日もいつも

ありがとうございます🙏

大きな愛に感謝です💖

oum shanti💖

Ps 🌟

🏝2024バリ島 満月リトリート

今年も開催決定しました🌝

今年の9月満月はバリ時間で

9/17です✨🌝

ぴんと來た方、ぜひ一緒に行きましょう💛

以下詳細です💛

🌝神様の宿る島バリ島

バリ島満月のパワフルなエナジー、

大自然の恵みを一緒に体感しに

出かけませんか？

ヨガ、サーフィン、ロコフード 

バリ草木染め、薬草ジャムゥ作り、

寺院参拝

満月祭 バロン舞踊 スバトゥー沐浴etc...

新しい扉を開くあなたへ

神様からのギフト

✳︎リトリート日程 

9/15(月)〜18(水) 3泊4日

9/12〜14はプレリトリートになります🌝

✳︎Time table

Day1 9/15

朝ヨガ 

朝食

選べるビーチアクティビティ

(サーフィン、SUP、シュノーケリングetc)

昼食

サヌールに移動

フリータイム(スパ、観光など)

サンセットヨガ

夜食

Day2 9/16

朝ヨガ

朝食

ウブド散策

スバトゥー寺院で沐浴

昼食

薬草ジャムゥ作り

夜食

Day3 バリ島満月🌕✨9/17

サンライズSup ジャランジャラン

朝食

フリータイム

午後〜バリの植物を使った草木染めレッスン

マルチクロス草木染め

夕食

クバヤを着て満月のお祭り参加

お寺参拝

バロンダンス鑑賞

満月のヒーリングメディテーション 

Day4 9/18

朝ヨガ

朝食 

シェアリング

フリータイム

🌟オプションで

プレリトリート、

ローカルクッキング イカンバカール

バリ島料理サンバルの作り方レッスン、

スパ、観光、サーフィン、

ディナーパーティーなど、プラスできます💛

✳︎ 料金

先行予約93000円

(8月8日までに申し込みの方)

99000円(8月9日〜)

一般予約締め切りは8月11日になります。

✳︎料金に含まれるもの

9/15〜18リトリート期間中全ての宿泊費、

食費、yogaレッスン、アクティビティ、ガイド代、空港送迎料 etc

一泊二日、ドロップインなど、

アレンジもできます💛

ご興味ある方はお早めにご連絡下さい🙏

welcome to you 💛🌝✨

🌊Information

Rie Asai

090-9801-9545

yogasurfjourney@gmail.com

http://yogasurfjourney.blogspot.com

FB Rie Asai

instagram  @riejourney2 

@asayogabeachsideschool 

@yogasurfjournal

🌊2019 バリ島満月〜神々に出会う旅〜

https://www.facebook.com/events/360904374780772/?ti=icl

2024 バリ島　満月リトリート facebook.com

本質と繋がる

Namaste💛みなさんハッピー満月🌝

いかがお過ごしですか？

いよいよ夏が始まりましたね🌞

私達家族はおかげさまで、元氣に夏を迎えました💛

そして今日は7月21日。

19:16に満月を迎えました。

2024年前半と後半をつなぐ、先月と今月の満月。どちらも山羊座のエリアで迎えます。

一つの星座で二度続けて満月を迎えるのは珍しいことだそうです。

丁寧な歩みを積み重ね、現実世界で目に見える「結果」を出す山羊座。自分で設定した目標は、どんなものでも現実化してみせる力が山羊座には

あるそうです。

そう意識してみると、まさしく

最近特に、今まで積み重ねてきた事が目の前に現れてきていると感じます。

私の場合は、「こうなりたい」という目標に向かって頑張るという願望実現というより、本音で正直に生きたいという願いで、行動しています。

本質と違う事をすると、心に違和感があるので、矛盾を抱えないように、

あまり心地よくないなと思う感覚が

ある所からは離れるようにしています。

損得勘定ではなく、一生大切に続けていきたい事を丁寧に積み重ねていく。

そのために、いつかやめようと思っている事は、今すぐやめてみるように意識しています。

手放す事は、最初は少し勇氣がいるかもしれないけれど、その後の可能性が計り知れない事を知っているので、感謝して、手放していきます。

ヨーガでは、実修八支分の4支に

プラーナーヤーマ(調氣)があります。

プラーナ(氣)は、それなしには何ものも動かず機能しない、宇宙的な力です。

私達は、プラーナによって動かされています。

そのため、ハタヨーガでは、吸う息と吐く息の動きをコントロールすることによってプラーナをコントロールする練習を行います。

通常私達はたくさんのエネルギーを消費するので、それをどんどん身体に送り込む必要があります。

それは車と同じで、車は電流を全てバッテリーから取っています。

ただ、車にはバッテリーがオーバーヒートする前に、安全装置がついていますが、私達には安全装置がないため、私達を制限するのは、私達自身でしかないそうです。

そのため、物質的なものである身体をコントロールする事(アーサナ)を学んでから、次に息の動き(プラーナヤーマ)、次に感覚(プラティアハーラー)、そして最後に心というふうに段階的に進みます。

思考もプラーナによって動かされています。

そのため、なるべく続けたい事に

プラーナを注いで、ストレスのないように、意識しています。

そして、行動の先は、自然を破壊する事に繋がっていないか、確認して、

自然を大切にする方向を意識して行動しています。

食べ物もできるだけ、無農薬、自然栽培なものを選んで、手作りを心がけています。

そしてそれは、自然の一部である自分の心と身体に対しても同じ。

自然からの恩恵に感謝して、

できるだけ身体と心を傷つけないようにと意識して行動しています。

私の中にある安全装置を大切にして、

不自然なものからは離れて、

自然と共存する生活は、とても氣持ちがいいです。

波とひとつになる感覚。

全てはひとつの大きな愛で繋がっている。

昨日は夏の青島リトリートを開催しました。

大好きな古民家風樹の森で、家族のようなみなさんと過ごせた一日に心から感謝しています。

一緒にいつもオーガナイズしてくれるマリーズ、美しい空間を提供してくれる風樹オーナーとしくん、

セッションに参加してくれたあいこちゃん、えみちゃん、あやさん、

そして参加して頂いたみなさん、

あらためてありがとうございます。

そして主人、娘、サポートをいつも

ありがとう。

そして、今朝日曜日も、

青島サンライズヨガをしました。

4:55 日の出前からのスタート。

水平線から上がる美しい朝日。

言葉にならない想いで溢れました。

今朝参加していただいた生徒さんは、長年毎週ヨガに通ってくださっています。

お一人の方は、昨日還暦のお誕生

日を迎えられ、新しい門出のお祝いにと楽しみに参加してくださいました。

大切な生徒さんと過ごせた事が何よりの幸せでした。

一人の人に深い愛を送ること。

広く浅くもいいけれど、

一人一人

出逢えた方を大切に、

繋がっていけたら嬉しいです💛

みなさんいつもありがとうございます💛

これからも

豊かな日常を一緒に楽しめたら

最幸です💛

ありがとうございます💛

美しい満月の夜に✨

Oum shanti💜

育むという事

Namaste🌚みなさんお元氣ですか？今日の月齢は0.2。 7:57に2024年後半初の新月を迎えました。この半年間はいかがでしたか？そして新たな半年の始まりを告げるのは、蟹座の新月。新月は、月のサイクルが「ゼロ」にリセットされるタイミング。 「育む」星座でもある蟹座。すべてを受け入れ、その絶対的な安心感があってこそ、私たちのあらゆる可能性はのびのび育つことができるそうです。もっと頑張るのではなく、ありのままの自分という存在を受け入れる。のびやかに成長し、可能性を開花させる。

それは、子育てにも共通しているかもしれませんね。

子供の教育に何かしたいと思うなら、一緒に楽しく過ごす事を大事にするといいそうです。

小さい頃はまだ見えにくいかもしれませんが、どの子も知能や社会性などの個性を生まれつき持っていて、子育てや教育とは、その子の持っている個性が何かを見極めて、それを最大に生かしていくための方法を試行錯誤で探していくことが大切だそうです。

特に、乳幼児の時期は、将来子供が仲間と一緒に自分の才能を伸ばしていくための土壌作りの時期で、焦って何かをする必要はないそうです。

娘は今日1歳3ヶ月の誕生日を迎えました。

女の子は13ヶ月は一緒に過ごす事を大切にした方がいいと言われていて、意識していましたが、早15ヶ月。サーフィンやヨガの時も主人と交代で、ほぼ24時間家族一緒に過ごして來ました。おかげさまで、娘は安心感のもと、すくすく成長してくれました。

蟹座の愛は、存在そのものに対し無条件に注がれるもの。

包み込むような大きな愛の星座、蟹座のように、これからも私の中の愛を育んでいこうと思います。

みなさんいつも大きな愛を心からありがとうございます💗

みなさんもいっぱい愛を受け取って下さいね💗

感謝と愛を込めて。

美しい新月をお過ごしください。

Oum shanti✨🌚

iPhoneから送信