2023年11月28日火曜日

赤いほっぺたとアーユルヴェーダ


Namaste💛
みなさんお元氣ですか？
私達はおかげさまで元氣いっぱいです💛
今回の満月も家族揃って迎える事が
できました。
今回の満月は、昨夜11月27日18:16　
双子座で迎えました。

双子座は「変化と成長」の星座。
純粋な好奇心と軽快なフットワークで
世界を駆け回り、体験を通して、
成長し続けます。
みずみずしい若さを失わない星座
だそうです。

「変化と成長」といえば、今の娘そのもの。
4月の満月の朝に生まれた娘は毎日、毎瞬、変化、成長し続けています。
寝返りも、ハイハイも、自然と出来るようになり、今は、立ち上がりに夢中です。
行動範囲が広くなり、おしゃべりや
くるくる変化する表情も、バリエーションが増えてきました。
できない事ができるようになった時の
自信満々の笑顔がまた可愛いです笑
自己主張も出てきて、意思疎通も
できるようになってきました。

昨夜で、生まれて8回目の満月を迎えた娘。
これからも満月が來るたびにどんな風に
変化、成長をしているのか、
今からとっても楽しみです。

そして大人になるにつれ、変化、成長には、
恐怖や不安がセットで訪れる氣がします。
それは今までの経験からなのか、
刷り込みなのか。
私達は、たくさんの情報に触れて、
間違った認識をそうだと思い込んでいる事が
多いと思います。
ヨーガの経典、ヨーガスートラにも、
誤認の事が書かれています。

私達は、聞いて学んで、自分なりの意見を
形づくって、想像力を働かせる。
しかし、体験に等しいものは何もないー
(ヨーガスートラⅡ-1 より)

娘は、元氣そのものですが、先月頭に
ほっぺたが真っ赤になり、少し湿疹も
出てきた事があります。

私は昔、アトピーで、
東京の実家に帰る前という事もあり、
少しナーバスになっていました。

夏に日焼けさせすぎたのが原因なのか、
小麦や卵、甘い物を食べ過ぎていたせいか。
アトピーだったらどうしよう、、、
原因を追求したくもなりました。

そんな時、娘が夏に汗疹ができた時、
アーユルヴェーダを実践している友達から
ギーがいいよと聞いて実践して、
治った事を思い出しました。
ギーとは、バターから、乳たんぱくや乳糖、不純物を完全に除去したもので、
アーユルヴェーダでは、
「油の中で最も浄化された油」と
されています。
炎症などのピッタの症状を抑え、冷やす
カパの性質を持っています。
食べると消化力が上がって、代謝も
アップします。

そんな万能なギーを東京の実家で母と
手作りして、小さじ半分を
東京にいる4日間毎朝舐めさせました。
ほっぺたにも塗って、様子を見てみたら、
赤みが引き、宮崎に帰る頃には
落ち着いてきました。
1週間で、回復し、お肌は以前より綺麗に
ツルツルになりました。ゆで卵が
まさしく一皮剥けた感じです！
あらためて、アーユルヴェーダ、ギーの
威力を感じました！
感謝でいっぱいです。

そして、母とギーを手作りできた事が
何よりの幸せでした。
娘を想い、愛情を込めて手作りをする。
そこに答えがあるのかもしれません。

昨日の満月前は、もう5年ほど続いている
アシュタンガヨガとアーユルヴェーダランチのクラスでした。
綾町のキオラというレンタルスペースで、
やわらやさんのアーユルヴェーダランチと
コラボで毎月第4月曜日に開催しています。
やわらやさんのアーユルヴェーダランチは
最幸です！
自分でいうのも何ですが、アシュタンガヨガとの最強コラボですので、ぜひご参加下さい🔥
次回は12/25 10:00〜
今年最後のクラスです。
毒素(アーマ)を溜めない生活が難しければ、
浄化することから始めませんか？

満月明けの今日は、昼の陰ヨガの時間に
ギー作りもしました。
大好きなヨガ仲間と作ったギーは
とても綺麗な黄金色でした。
丁寧な時間が有り難かったです。

一瞬一瞬を大切に生きる事。
これからもかけがえのない
日常を出逢えたみなさんと楽しんで
いきたいです。

今日もありがとうございます。
明日もみなさんの笑顔に会えたら
嬉しいです💛
世界の平和に感謝して。
Oum shanti💛

Ps
明後日11/30〜12/7 はタイチェンライ
ヨガリトリートの為全てのヨガレッスンは
お休みになります。
また12/8からみなさんとご一緒にヨガ
できるのを楽しみにしています🇹🇭

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