宮崎時間♪

みなさま〜♪
お元気ですか？
名古屋は、今日雪が降ったそうですね。
いつも見ている景色が、雪が降ると全く違って見えますね☆
雪は、ゆっくり静かな時を運んでくれる気がします。
私も5歳まで、北海道で育ちましたが、お庭で、雪遊びをしたり、雪景色を眺めたりするのが好きでした。

今は宮崎で、サーフィンしたり、海や椰子の木や、朝日や夕陽を眺めて、のんびりする時間が過ごせる事に心から、感謝しています。

この間初めて宮崎のタクシーに乗ったのですが、タクシーの運転手さんに、
「宮崎はのんびりしていていいですね」
と言ったら、
「宮崎ではのんびりしていないと、空回りしちゃうからね」
と言われて、心の底から癒されました♪

宮崎に来て5か月ですが、本当に宮崎は、のんびりしていて、私にあっているなと感じています。自然の中で遊んだり、ゆっくりするのが大好きな私にとって宮崎は、とても落ち着く場所になりました。
知らずに緊張していた心と身体が解放され、安らかな気持ちになります。
もし、みなさまの心と身体が疲れていたら、いつでも宮崎に、遊びに来て下さいね。
宮崎時間で、お待ちしています〜☆
今日もありがとうございます。
これからもみなさまの心と身体が、自由で、自然でありますように。

マタニティヨガ教室

みなさま〜☆
こんばんは☆
いかがお過ごしですか？
暦では今日が大寒ですね。
まだまだ寒い日が続いていますが、これから、どんどん春にむかって行くと思うとワクワクします♪
暖かい季節が待ち遠しいこのワクワクも、寒い冬があるおかげ、、、と冬が苦手な自分に言い聞かせています(笑)

今日は、おうちで、マタニティヨガ教室を開催しました。
マタニティヨガ教室でしたが、妊婦さんのお友達は4人、妊婦さんではないお友達4人が集まってくれて、8名のお友達が集まってくれました。

みんなの暖かな雰囲気のおかげで、和やかにヨガができました。
とってもとっても嬉しかったです。
良い波動が赤ちゃんに伝わり、そして、その赤ちゃんの穏やかな命の波動がお母さん、そして、周りのみんなに伝わり、暖かく、空間を包みこんだ気がしました。
私も久しぶりのマタニティヨガクラスだったので、緊張していたのですが、すぐに、不思議と穏やかになれました。
集まってくれたみんなや、赤ちゃんのおかげだと思っています。
本当にありがとうございます。

先日、授業で先生が、自分がどういう人間なのか、どうしたいのか知りたい時は、自分に問いかけてばかりではなく、周りの人を見るとわかるとおっしゃっていました。

波動が伝わるからなのかなと思いました。

優しい人ほど、自分よりも周りを優先し、もっとしてあげられたのではないか、、などできなかった自分を責めてしまう気がします。
そんな時は、周りを見渡して、穏やかで愛にあふれた優しい人近くにいたら、今の自分だから、そんな優しい人が周りにいるんだと思えたらいいなと思います。
そんな周りの人がいるという事は、自分もそういう波動があるのかなと思うと、自分が好きになれて自信が持てるかもしれません。

私も今日来てくれたお友達や、赤ちゃん、そしていつも支えてくれている家族や仲間、そしてみなさまから頂いた幸せの波動を周りに広げられるようになりたいなと思います。

そして今日のスペシャルゲストはお友達のワンちゃんでした。
かわいいワンちゃんの波動も今日のヨガ教室を、幸せな空間にしてくれたのだと感じています☆

目に見えない、言葉でもない、感じるという感覚を大切に。

今日もありがとうございました
明日もみなさまが幸せな一日でありますように☆

2月 名古屋 桑名 レッスンスケジュール

みなさま〜♪
お元気ですか？
名古屋は寒そうですね。
桑名はもっとかな？
体調は崩されていないですか？

宮崎は、朝晩は冷え込みますが、快晴で、気持ちの良い日が続いています☆

海の水は冷たくなってきて、入る前は30分位で上がろうと思うのですが、いざ入ると、楽しくて2時間位はたっています。
やっぱり好きな事をしていると、時間が立つのが早いですね。

夢中になるって素敵ですね♪
みなさまが好きな事をして、夢中になれる時間を過ごせていたらいいな☆

そして、お知らせです〜♪
2月に名古屋、桑名でレッスンさせて頂ける日が決まりました〜☆
2/25(土) KOZO STUDIO
14時〜15時

2/27(月) トライバルアーツ
10時半〜12時半
1000円
です☆

今回は、アロマの効能とヨガを組み合わせたクラスを予定しています☆
あとは、お楽しみです〜(笑)
みなさまに会えるのがとっても嬉しいです☆
ご参加ご希望の方は、ぜひぜひ下記まで、お気軽に連絡下さいね♪
rie.journey@gmail.com

あと、今年は、宮崎で、みなさんとヨガやサーフィンができたら本当に本当に嬉しいです！
アロマトリートメントや、タイ古式マッサージもさせて頂けたらいいな♪
ジールさんのおいしいマクロビビュッフェを食べながら、色々お話もできたらいいな☆
宮崎で新しくお会いできたみなさまと、名古屋、桑名のみなさまも、繋がっていけたらいいな。
楽しみです〜☆

みなさまの幸せそうにしている姿を見るのが好きです。
無理せず、みなさまの幸せを大切に。

また2月、みなさまにお会いできるのを楽しみにしています☆

明けましておめでとうございます♪

みなさま〜☆☆
新年明けましておめでとうございます！
2012年、新しい年が始まりましたね♪
いかがお過ごしですか？

今年一年、みなさまが健康で幸せでありますように心からお祈りしております☆

みなさまと共に過ごせる時間を大切に今年もお会いできたみなさまと一緒にたくさん楽しんでいきたいです。

今年もどうぞよろしくお願い致します☆

幸せな時間☆

みなさま〜♪
クリスマスも終わって、いよいよ今年もあとわずかですね。
いかがお過ごしですか？

先日はジールでクリスマスイブにヨガ教室をしました。
外でお日様にあたりながらしましたが、南国宮崎とはいえ、やはり朝は寒く、軽く修行みたいなレッスンになりました(笑)
でもそんななか、朝早く遠くから高速に乗って来て頂いたサーファーのカップルさん、いつも参加して頂いている優しくかわいい地元の女性や、ジール方々とご一緒にヨガさせて頂けて、本当に幸せでした。

みなさまからの
「気持ちよかったです」
「ありがとうございます」
というお言葉、私がそのままみなさまにお伝えしたい言葉です。
本当に本当にありがとうございました。

幸せとは、特別に何か成し遂げる事ではなく、ただ、大切な人の笑顔が見れたり、暖かい気持ちになれたり、そんな時間だなと感じています♪

今日学校の今年最後の授業が終わりました。
明日から新年3日までお休みです☆

今年も、たくさんの幸せな時間をありがとうございました♪

来年も幸せな時間をみなさまと過ごせますように☆

よいお年をお迎え下さい♪

皆既月食

みなさまー♪
お久しぶりです～☆
心と身体と調子はいかがですか？

私はもう10日前になりますが、キャンプ場で行われた皆既月食のイベントに行ってきました。
初めて皆既月食を見たのですが、月が地球の影の中に入って赤くなる様子はとても幻想的で感動しました。
野外にマットをひいて毛布にくるまりながら、夢中で空を眺めました☆
大切な人達と貴重な時間を共有できた事、本当に感謝でいっぱいです。

同じ人は一人もいなくて、かけがえのない一人。
誰かと比べて落ち込んだり、罪悪感に苛まれたり、傷ついたり、傷つけてしまったり、、、。
そんな時はまず自分をまるごと受け入れて、自分を愛で包みこんでいけば、きっとその波動が周りにも伝わる気がします☆
みなさまが幸せになると、すぐ近くに、そんな自分の全てを受け入れて愛してくれている人に気付くかもしれません。

幸せの波動が広がっていくと嬉しいです。

今日もありがとうございます♪
明日もみなさまが幸せでありますように☆☆☆

ありがとうございました♪

みなさま〜☆
お元気ですか？
今日宮崎はとってもいい天気で、海は波は小さかったですが、とても気持ちよかったです。

先週は、名古屋、桑名で、レッスンにご参加頂いたみなさま、本当にありがとうございました☆
お忙しいなか、わざわざ足を運んでくださり、とっても嬉しかったです！
久しぶりにみなさまにお会いできましたが、変わらないみなさまの優しい笑顔に出会えて本当に幸せでした。
新しいご縁もあり、本当に嬉しかったです☆

今学校で学んでいるタイ古式マッサージや、呼吸法、瞑想などをレッスンに少し取り入れたりもしたのですが、まだまだ勉強中のため、中途半端でごめんなさい(笑)
つたないレッスンにも関わらず、みなさまが優しく身守って下さったので、とてもありがたかったです。
みなさまに出逢えて本当に本当に良かったです。
心から感謝しています☆

人生は、時に限りなく続くように感じてしまうけれど、
大切なみなさまと一緒に幸せな時間を過ごす事。
周りの大切な人と、笑いあって、おいしいご飯を食べたりする事。
あと何回できるのかな。

みなさまとこれからもたくさんの幸せな時間を一緒に過ごせますように☆

次回のレッスンは2月を予定しています♪
またみなさまにお会いできる日を今から楽しみにしています☆

みなさまがいつも幸せでありますように♪