2013年4月24日水曜日

Welcome 宮崎♪

みなさまー♪
お久しぶりですー♪
お元気ですか?
いかがお過ごしでしょうか?
私はおかげさまで宮崎で幸せに元気で過ごしていますよー♪
宮崎の大自然、人の暖かさに毎日、癒されています☆
自然のパワー、エネルギーを頂きながらみなさまと繋がらせて頂ける事、感謝しています(^-^)
先日、宮崎が大好きで離れられない私に会いに、両親が宮崎にはるばる遊びに来てくれました☆
大好きな両親と宮崎の海や松林を散歩したり、お世話になっている天空カフェジールさん、子供の国でのんびりしたり、地鶏や宮崎牛、海鮮料理を頂いたり、ゆっくり温泉につかったり、素敵な時間を過ごす事ができました☆
朝日もばっちり見れましたよー(^-^)
次回来てくれた時は霧島や高千穂狭にも足を伸ばしてみたいなーと今からワクワクしています♪
これからも大切な両親や、大切な人、仲間、みなさまと笑顔で幸せに素敵な時間を過ごせるよう、ヨガやサーフィン、大自然から得られる学びを深めていきたいと思います!
宮崎最高なので、宮崎ヨガリトリートも大歓迎ですよー(^-^)
遊びに来て下さいねー♪

みなさまがこれからも健やかで幸せに笑顔で過ごせますように☆☆☆

2013年2月17日日曜日

santosha(サントーシャ)

みなさまー♪
お久しぶりです☆
春がそこまで近づいてきましたね☆
いかがお過ごしですか?
寒い冬、蓄えていた植物や眠っていた動物達もムクムク目覚めて来ましたね〜♪

これから暖かくなると思うと自然とスキップしたり、飛び跳ねたりしたくなりますね〜♪
そんなワクワクした気持ちになれるのも、寒い冬のあるおかげですね☆
辛い事、苦しい事も、同じように、その先にある幸せを深く感じられるために訪れるのかもしれませんね(^-^)
辛い時も、歯を食いしばって辛さを乗り越えるのではなく、ただ、その先の幸せを信じて、今を受け入れて、心穏やかに過ごせていけたらいいなと思います♪

幸せとは得るものではなく、気づく事。
外側にあるまだ手に入れていない幸せを追い求めるのではなく、今ある幸せを感じ感謝する事。

今日も不自由なく元気に動いてくれる身体に。
大切な家族や仲間が周りにいて、笑顔で過ごせる事に。
宮崎の大自然に囲まれ、大好きなサーフィンができる事に。
ヨガを伝えさせて頂け、素敵なみなさまと出会え、繋がれる事に。

ヨガや、サーフィンをした後、
そんな今ある幸せに感謝する気持ち、
ヨガの教えである、santosha(サントーシャ)という、満足、足るを知るという気持ちが心から溢れてきます。

みなさまと一緒に幸せを感じられる事に感謝して。

Om shanti shanti shanti ☆
素敵な春をお迎え下さい☆

2013年1月16日水曜日

今年もよろしくお願いします☆

みなさまー♪
明けましておめでとうございます♪
新年明けていかがお過ごしですか?
私は年末年始から、たくさんの愛に囲まれて幸せに過ごさせて頂いています☆
ありがとうございます♪
たくさんの気づきもありました☆
その一つにヨガの教えである、非暴力(アヒムサ)がありました。
自分の身体を傷つけない、無理をしない非暴力。
そして魂の声を聞き、強がらない非暴力。
自分を大切にする事はエゴではなく、身体、心をもっと大きな愛で包みこむ事。
そして周りのサポートを受け取り、感謝する事。

一人一人が幸せである事。
身体と魂の声を聞き、喜ぶ事をワクワクとした好奇心で探求し、実践していく事。

そして自分も周りの大切な人も、同じように愛をもって自然で自由な状態に
導き、その可能性を広げていく事。

そして、辛い人、苦しんでいる人にはみんなで支えあい、みんなが幸せと感じられるようになる事。

そんな笑顔溢れる平和な世界をこれからもみなさまと一緒に育んでいけたら嬉しいです☆

今年も、みなさまの身体と魂が幸せで平和でありますように☆

素敵な一年になりますように☆

今年もよろしくお願いします☆