yoga&surf journey

2012年8月23日木曜日

エッジと可能性☆

みなさまー♪
お元気ですか？
8月もあと1週間ですね♪
最近の宮崎は雨が降ったり、止んだり、雷が鳴って豪雨になったと思ったら快晴になったり、不安定な天気が続いています〜。
今日都城のこじぃの森さんからご依頼頂いた公園でのキッズヨガイベントも、不安定な天気の為延期になってしまいました。
大勢のお子様達が集まって下さるとの事で、一緒に自然のなかでヨガができるのが本当に楽しみでしたが、天気は仕方がないですね。
また次回ぜひと嬉しいお言葉頂いたので、またその時を楽しみにしたいと思います☆
先日はサンシエルヨガの会さんの海の家でのヨガをさせて頂きました♪
お子様もまたご参加頂き、わきあいあい、楽しくヨガができて本当に楽しい時間を過ごさせて頂きました♪
その後は串間市にあるお芋畑に囲まれたとっても素敵なカフェにも連れて行って下さり、美味しいお芋のピザや、特製山モモジュースを頂き、とっても幸せなひと時でした☆
素敵な心遣い、本当にいつもありがとうございます！！
本当に素敵なカフェでしたので、良かったらみなさま行ってみて下さいね
☆dolce&cafe 木の実☆
http://kinomi.michikusa.jp/index.html

お子様とヨガをすると、難しいポーズも笑顔で頑張ってチャレンジしたり、素直で元気なその姿にいつも勉強させられています☆

ゆるすぎずきつすぎもしないギリギリの瀬戸際をヨガではエッジと呼んだりします。
その境界線をじっくりとアーサナ(ポーズ)をとりながら見つめていき自分自身の可能性を最大限に発揮できるところへ導いていきます。
その境界線を見つけるのがなかなか難しいですね
肉体的に限界を超えて頑張りすぎて、怪我をしてしまったり痛めてしまったり。
逆に、もしかしたらできるかもしれないのに、精神的に無理だと思いこんでいたり恐怖を感じていてチャレンジできなかったり、、、。
自分で思っている境界線がもしかしたらもう少し先かもしれません。
ワクワク好奇心をもちながらその自分の境界線と向き合い可能性を広げていきたいです♪
そしてその可能性を広げてくれるのは少しの勇気と、強さ、そして自分に対する信頼の愛かもしれないですね♪

いつも可能性を広げてくれる周りの大切な人からの愛に心から感謝しています♪

強く優しく、大きな愛に溢れたみなさまが、これからも自然で自由でありますように☆

残りの夏も素敵にお過ごし下さい♪
enjoy your life♪

2012年8月16日木曜日

サンライズビーチヨガ

みなさま〜♪
お元気ですか？
心と体の調子はいかがですか？
私もおかげさまで、元気に楽しく夏を過ごさせて頂いています♪
先日、ジールさんの朝ヨガにご参加頂いた素敵な方から、ご依頼があり、ビーチヨガをさせて頂きました♪

せっかくなので、朝日と共にヨガをしたくて5時15分に集合して頂きました♪
来月予定日の大きなお腹を抱えたお二人の妊婦さん、今東京にお住まいで、お盆で宮崎に帰省されたお友達にも
お声をかけて頂き、早朝にもかかわらず、みなさま元気に笑顔でお集まり頂いて本当に本当に嬉しかったです☆

そして、朝日が昇る前の空は本当に言葉を失うほど幻想的で、朝日もとっても綺麗で、みなさまと感動しっばなしでした！
朝日を浴びながら、大好きな海でのビーチヨガは本当に気持ちが良くて、貴重な時間を共有させて頂けて本当に幸せでした♪
そして、その後は、波乗りも一緒に
させて頂きました♪
とっても楽しかったです〜っ！

こんな素晴らしい時間を過ごせ、大自然をご一緒に体感できた事、本当に本当に感謝でいっぱいです♪

出会いは本当にかけがえのない宝物です
素晴らしい方々と出会わせて頂いているヨガに心から感謝します

そして、今こうしていられるのも全て大切な両親、家族、仲間、支えて頂いいているみなさまのおかげです
本当にありがとうございます♪

明日もこれからもみなさまが健やかに、幸せでありますように☆☆

2012年8月10日金曜日

キッズヨガ☆

みなさま〜♪
暑い日が続いていますが、夏いかがお過ごしですか？
楽しい夏を過ごされていると嬉しいです♪
私は、先日サンシエルヨガの会さんのご依頼で、お子様と一緒のヨガレッスンをさせて頂きました☆
始まる前は、お子様が最後までできるかな、楽しい時間が過ごせるかな、と不安な気持ちがありましたが、最初から最後まですごく集中して、一生懸命、ヨガをしてくれました！！
そのかわいくて、一生懸命な姿に本当に癒され、胸がいっぱいになりました。
そして、毎日、ご家族のために、明るく頑張っていらっしゃるお母様達の姿には本当に尊敬の気持ちでいっぱいです！
お忙しいなか、足を運んで下さり、本当にありがとうございました☆
お会いできて本当に嬉しかったです！

普段頑張っているご自分、無理をしている身体や心に気づき、ゆっくり深い呼吸と共に本来の平和で安定した心地良いご自分に戻る、、、
ヨガがそんな道具になれば嬉しいです♪

ヨガの後は大黒屋さんの海が目の前、最高のロケーションのビアテラスでおいしいご飯もごちそうになりました！
しかも、その日は台風の影響で波が大荒れで、大迫力！
まさに絶景でした(笑)
夏の楽しい思い出になりました♪
ちほさん、さとしさん、ご一緒させて頂いたみなさま、本当にありがとうございました☆

サンシエルヨガの会さん、次回は20日(月)です☆
みなさまにお会いできるのがとっても楽しみです♪

これからもみなさまの心と身体が平和で安定し、心地よい状態でありますように

om shanti shanti shanti

2012年7月30日月曜日

ビーチサイドヨガ＆8月レッスンスケジュール♪

みなさま〜

お久しぶりです〜☆

お元気ですか？

私はとっても元気です！

宮崎は梅雨があけて、暑い日が続いています〜

宮崎は、陽射しが強く、ジリジリ黒こげになっております！

海もとっても気持ちがいいですよ〜♪

やっぱり夏は最高ですね♪

みなさまも楽しい夏を過ごされていますように♪

先日26日(木)で、第1回ビーチサイドヨガが終了しました☆

波の音と海の風を感じながら、大切な方達とヨガができて本当に本当に嬉しかったです。

何度も足を運んでくれたお友達や、応援してくれた方々、ご参加してくれたみなさま、出会いに感謝しています！！

本当にありがとうございました♪

また第2回も開催したいな〜と思っていますので、よろしくお願いします♪

8月レッスンスケジュールです〜☆

(月) ワウディー宮崎
20:00〜21:00 ヨガ60 http://www.wowd.jp/shop/miyazaki

(火) ジョイフィット宮崎大塚
19:00〜19:45 かんたんヨガ
 http://www.joyfit.jp/shop/index.php?shop_no=36

(水) メディカルフィットネスフィオーレ
10:15〜11:15 ストレッチヨガ
 http://www.mf-fiore.com/

NEW！

朝日スポーツクラブ[BIG-S 宮崎]

21:30 22:15 ヘルシーヨガ

http://www.asahi-sportsclub.com/pc/index.html

(金) ワウディー宮崎
21:30〜22:15 暖ヨガ45
http://www.wowd.jp/shop/miyazaki

(土) 天空カフェジール
8:00〜9:15 10:30〜11:45 朝ヨガ
(予約不要一回1000円)

http://www.tenku-zeal.com/goods.html

以上です♪

ぜひぜひご参加下さいね♪

スタジオや、クラスに参加できない方は出張もさせて頂きますので、お気軽にご連絡下さいね♪

Rie

090-9801-9545

rie.journey@gmail.com

みなさまとかけがえのないこの時間を一緒に楽しみたいです♪

みなさまの夏がたくさんの笑顔に包まれますように☆

2012年7月11日水曜日

サンシエルヨガの会@海の家

みなさまー♪
だんだん夏が近づいてきましたね☆
いかがお過ごしですか？
私は9日の月曜日、鹿児島県志布志市にある美容院サンシエルさんのお友達が経営されている、串間にある高松海水浴場の海の家で、ヨガをさせて頂きました♪
海水浴場に着いた瞬間、とってもとってもきれいな海にただただ、感動でした〜♪
潮が引いている時は泳いで行けるという島のあるその景色は本当に穏やかで、時間の流れがとってものんびりしていて、海外の島に来ているみたいでした！
私の住んでいる青島から1時間半位ですが、こんなに綺麗で素敵な海があるんだなとますます宮崎の魅力が深まりました☆
そして、その景色の目の前にある海の家は、風と、波の音が心地よく、最高の場所でした〜♪♪
そんな最高のロケーションで、サンシエルさんのスタッフの方や、お友達など、たくさんの方が集まって下さり、本当に本当に幸せで胸がいっぱいになりました！
サンシエルさんのちほさん、さとしさんをはじめ、集まって下さったみなさまとヨガができた事、本当に本当に嬉しいです！本当にありがとうございます♪
サンシエルヨガの会のみなさま♪
また次回お会いできるのが本当に楽しみです！

高松海水浴場、本当にオススメなので、良かったらぜひぜひ行ってみて下さいね☆

生きていられる事に感謝し、この美しい大自然と共に、大切なみなさまと一緒に楽しむ事が私の一番の夢です♪

事故や、病気、震災で亡くなった方の命、残された家族の方の悲しみ、その方々の想いを忘れず、今を精一杯大切に生きていきたいと思います☆

本当に生きてこうして幸せに過ごせていられる事に感謝です。

ありがとうございます☆

明日もみなさまが幸せに平和に過ごせますように♪

2012年7月7日土曜日

こじぃの森さんとの出会い☆

みなさま〜♪
お元気ですか？
梅雨明けももうすぐですね☆

私は、先日都城にあるこじぃの森さんでヨガをさせて頂きました♪
こじぃの森さんは、子供達の遊びを尊重し、発達を支援されているNPO法人で、児童館や様々な遊び体験のイベントを開催されています。

こじぃの森さんは私にとって、まさしく遊びと学びの基地でした！
子供達の成長を暖かく見守り育んでいらっしゃっるみなさまとお会いできて、ご一緒にヨガができた事、心から感謝でいっぱいです。

大自然と、たくさんの本や温もりのあるおもちゃや手作りの物に囲まれたこじぃの森さん。
子供達のキラキラした笑顔が目に浮かび、こんな素敵な所なら、子供達は、健やかにのびのび育つんだろうなと心から感じました。

レッスン後には手作りのコモンマローのハーブティーと梅、ブルーベリージャムをごちそうになりました！
自然の味が本当に美味しくて、手作りの優しさが伝わり、とても気持ちが温かくなりました。

優しい心遣い、本当にありがとうございました。

次回は青空の下で子供達とヨガできたらいいねと話しを頂きました♪
実現できたら本当に嬉しいです☆

この素敵な出会いを大切にしていきたいです。
みなさま、良かったら素敵なこじぃの森さんのHPも見てみて下さいね☆

こじぃの森こどもの時間
http://www.btvm.ne.jp/~beegoma/

そして、紹介して下さった天空カフェジールの福田さん♪
いつも優しく見守り、応援してくださり、本当に感謝しています。

そして、私にヨガを伝える機会を与えて下さり、ずっと見守り支えて頂いていたKOZOジムの広三会長はじめ、みほさん、通って下さる生徒さん、先生や、スタッフの方々、周りのみなさまに心から感謝をしています。

目には見えなくても、会えなくても想いは伝わります。
どうか安らかで平和でありますように。
本当に本当にありがとうございます。

2012年6月27日水曜日

みんなの笑顔☆

みなさま〜♪
お元気ですか？
宮崎は毎日雨です〜☆
やっぱり青空と太陽のお天気が好きですが、雨でゆっくり過ごす毎日もいいですね〜♪

最近お友達がオセロやバックギャモンができる卓上ゲームを買ったので、みんなで集まってゲームをしたり、本やDVDをみたり、ゆっくりご飯を作って食べたり、梅雨を楽しく過ごしています♪
晴れた日は、どうしても外で過ごしたくなるので、のんびり過ごせる雨もありがたいです♪

先週、3月まで通っていた学校のお友達のアロマセラピーと輸入雑貨のお店がオープンし、お友達とお祝いに遊びに行ってきました☆
長い間エチオピアに住んでいらしたお友達のお店は、とっても雰囲気があって、アロマトリートメントルームも、

居心地の良い素敵な空間でした〜♪
精油やカンボジア、ケニアなどの雑貨も魅力的な物ばかりでした♪
おいしいエチオピアコーヒーも飲む事ができるのですが、コーヒー代は全てエチオピアに寄付されるそうです♪
そんな優しさがたくさん溢れるお友達のお店、良かったら遊びに行ってみて下さいね♪
☆レモングラス☆

宮崎市昭和町26

昭和町郵便局のななめむかいです☆

うらに駐車場あります♪

そして、もう一人、学校のお友達がかわいいカフェで働いているのですが、野菜中心のランチが本当においしいんです〜♪

学校のお友達と2週連続行かせて頂きました☆

お料理と飾り付けが上手なお友達の雰囲気にぴったりのお店♪

こちらも良かったらぜひぜひ遊びに行ってみて下さい☆

☆Verger La Table☆

ヴェルジェラ・ターブル

http://www.yasai-sweets.com

みんなそれぞれの夢にむかって進んでいたり、かわいい赤ちゃんが産まれたり、、、。