お元気ですか?
私は、昨日、朝ヨガに行ってきました☆
近くにあるとっても素敵なカフェ
天空カフェジールさんで毎週土曜日行われています♪
先生の菜穂先生は、とっても素敵な先生で、大好きになりました。
お天気が良かったので外の芝生の上にゴザをひいて、みんなで、菜穂先生の心地よいガイドのもと、ゆっくり体と心をほぐしました。
みなさまにもぜひぜひ菜穂先生のジールさんのヨガ、紹介したいです☆
みなさまが宮崎に来る日を楽しみに、色々素敵な場所を見つけておきますね♪
みなさま、マイペースでこれからもヨガや、毎日を楽しんで下さいね。
今日の朝焼けです。
今日一日、みなさまが幸せでありますように☆
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